Natação para iniciantes

Hoje a dica é natação! Para quem está querendo iniciar esta atividade, hoje vão algumas dicas!

Neste final de semana pesquisei o que levar para aula de natação, até porque hoje inicio minhas aulas. Resolvi fazer este esporte para perder o medo de nadar e também obter condicionamento físico,  porque é uma atividade que mexe com todo o corpo!

Percebi que existem vários modelos para todos os tipos de corpos e também para cada estilo!

Confira o que não pode faltar para aula de natação!

itens

1 – Maiô ou biquini, de preferência o que te deixa mais confortável.

2 – Toca, existem várias cores e modelos.

3 – Óculos, essencial para natação.

4 – Chinelo

5 – Toalha

Tudo isso dentro de uma mochila ou bolsa bem estilosa!

Espero que curtam as dicas!

Por Fernanda Santos

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